Produktinformationen "Alpha-Liponsäure"
Beschreibung:
Gegen freie Radikale, Umweltgifte, Zellalterung
Von: Pies, Josef
ISBN: 9783867310345
ISBN 10: 3867310343
VAK Verlag, , Kt, 2008, 86 Seiten
Alpha-Liponsäure kann zu Recht als echtes Multitalent bezeichnetwerden! Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass Alpha-Liponsäure vor schädlichen freien Radikalen schützt und so denweit verbreiteten Zivilisationskrankheiten und dem Alterungsprozess bestens entgegenwirkt.
Hier erfahren Sie, worauf die Nr. 1 unter den Radikalfängern einen positiven Einfluss hat: Diabetes und dadurch bedingte Nervenschäden, Krebs, HIV und AIDS, Alzheimer und Parkinson,Schwermetall- und Pilzvergiftungen, Rauchen und schädliche Umweltgifte und insbesondere auf die Zellalterung. Alpha-Liponsäure kann sogar andere Antioxidanzien recyceln (z. B. Vitamin A, C, E), sodass diese weiter aktiv ihre Wirkung im Körper entfaltenkönnen.
Machen Sie den Selbsttest im Buch und erfahren Sie, wie es um Ihr eigenes antioxidatives Profil steht!
Portrait:Dr. Josef Pies studierte Biologie, promovierte in dem Fach Cytologie und leitet heute ein pharmazeutisches Unternehmen in Bonn. Er spezialisierte sich auf Herz-Kreislauferkrankungen, Hauterkrankungen und Erkrankungen des zentralen und des peripheren Nervensystems. Dabei interessierten ihn neben der klassischen Schulmedizin immer auch Behandlungsansätze, die auf reine Chemie verzichten. Er hat als Medizinschriftsteller bereits mehrere Bücher und zahlreiche Einzelbeiträge veröffentlicht, schrieb Drehbücher zu medizinischen Informationsfilmen und zahlreiche Patientenbroschüren.
Entscheide dich für – GESUNDHEIT
Ein Buch über: Strophanthus, Nattokinase und Olivenblattextrakt.
Robert Franz geb. 19.05.1960 in Rumänien ist der Einzige der der Pharma noch Paroli bietet.
Unzählige Prozesse geführt, aber das wichtigste Robert Franz klärt auf.
Robert Franz hat die Menschen in sein Herz und in seine Familie eingeschlossen.
Wir sind eine große Familie und jedes Mitglied muss für das Überleben auf unseren Planeten kämpfen.
Ich mach es in allen Bereichen.
Liebe Euch Robert Franz
Softcover
54 Seiten
"Gesund in 7 Tagen
Erfolge mit der Vitamin-D-Therapie"
- ein Leitfaden für die Praxis -
Seit der 18. Auflage "Gesund in sieben Tagen" gibt es in jedem Buch diese 30-seitige Erweiterung:
Titel der Erweiterung:
"Zur Versorgung mit Vitamin D, Vitamin K1, Vitamin K2, Magnesium, Calcium und Phosphat“
Die einzelnen Abschnitte tragen diese Überschriften:
Überlastung mit Calcium
Überlastung mit Phosphat
Beschleunigte Alterung bei Überlastung mit Calcium und Phosphat
Die schwierige Bestimmung des Magnesiumstatus
Magnesium und Vitamin D
Der Einfluss von Vitamin D, Calcium und Magnesium auf die Lebensdauer
Magnesium-Präparate
Die äußere Anwendung von Magnesium
Das richtige Verhältnis von Calcium und Magnesium in der Nahrung
Die gesundheitsfördernde Wirkung des Citrats
Der Gehalt an Fruchtsäuren in Obst und Gemüse: Citrat, Apfelsäure, Weinsäure
Vitamin K1 und K2
Zusammenfassung (in 5 Punkten)
Über 40 Fallberichte vermitteln ein lebendiges Bild:
Vitamin-D-Mangel ist stark verbreitet und Ursache vieler Erkankungen. Starker Mangel kann zu
Muskelzucken und Muskelschmerzen führen;
zu Erschöpfung und Müdigkeit;
zu unruhigem Schlaf, Depressivität und Gehstörungen;
zu Kopfschmerzen,
Kreislaufstörungen und Kältegefühl der Händen und Füße,
sowie zu Schmerzen des Rückens und der Füße bei längerem Stehen.
Bei all diesen Beschwerden ist nicht nur eine schnelle Besserung, sondern auch eine dauerhafte Heilung möglich. Das Taschenbuch zeigt, wie der Vitamin D-Spiegel korrigiert wird und ein erneutes Absinken zu verhindern ist.
Bleibt der Vitamin-D-Spiegel trotz laufender Einnahme unzureichend niedrig, erhöht sich das Risiko für
Bluthochdruck und
Diabetes, für
Osteoporose,
Autoimmunerkrankungen,
Multiple Sklerose und
Krebs.
Um dies zu vermieden wird eine optimaler Vitamin –D-Spiegel für das ganze Jahr empfohlen. Dabei empfiehlt sich wegen der exzellenten Verträglichkeit auch den Einsatz in Schwangerschaft und Stillzeit. Das Buch vermittelt das Know-How für die konkrete Anwendung von Vitamin D.
Dr. med. Raimund von Helden schreibt:
"Über 40 Fallberichte von überraschenden Erfolgen der Vitamin-D-Therapie habe ich für dieses Buch ausgewählt. Diese Berichte...
stammen aus meiner hausärztlichen Praxis,
es sind meine Erfahrungen mit der schnellen Normalisierung
seit 2005 über 4000 Verordnungen
für Betroffene: in verständlichem Deutsch geschrieben
Erfahrungen aus erster Hand - das Original
Die Symptome des Vitamin-D-Mangels habe ich in seit 2005 erforscht. Wegen der vielen positiven Überraschungen bin ich 2009 zum internationalen Vitamin-D-Kongress nach Belgien gefahren. Dort habe ich diese neuen Erkenntnisse über die Behandlungserfolge mit Vitamin D vorgestellt. Bemerkenswert ist, dass ich damals unter hunderten von Wissenschaftlern aus allen Kontinenten nur einen einzigen traf, der Hausarzt war wie ich.
Über die historischen Schritte bei der Entdeckung und Behandlung des akuten Vitamin-D-Mangels gibt meine frei zugängliche Studie Auskunft.
Seitdem hat meine Internet-Seite über 3 Million Zugriffe gehabt. Es blieb nicht aus, dass meine Entdeckungen von vielen Autoren bestätigt wurden. Mittlerweile sind die Symptome des Vitamin-D-Mangels fast überall im Internet zu lesen, wo Vitamin D angeboten wird.
Diese Erkenntnisse über das akute Vitamin-D-Mangel- Syndrom, konnten jedoch erst mit der von mir entwickelten schnellen Anfangstherapie (Vitamin-D-Setup-Therapie) als eindeutige Folgen des Mangels identifiziert werden. Das ist das Besondere an meiner Liste von Symptomen: der Beweis durch Heilung mit Vitamin D.
Wer Klarheit über seine körperlichen Beschwerden bekommen möchte, der kann diese natürliche Therapie jetzt systematisch anwenden.
Mit dem hier vorgestellten Buch erhalten Sie die Information aus erster Hand. Wichtiger noch: die Stolpersteine auf dem Weg der Vitamin -D-Normalisierung werden klar benannt und aus dem Weg geräumt.
Der Titel "Gesund in sieben Tagen" hört sich - das gebe ich zu - ziemlich reißerisch an. Ich habe nach langem Abwägen diesen Titel dennoch gewählt, um der nichtssagenden Alternative wie etwa "Sie brauchen mehr Vitamine" zu entgehen. Der gewählte Titel soll unmissverständlich klarstellen, dass wir es hier mit einem neuen Phänomen in der Medizin zu tun haben: ursächliche Heilung durch Beendigung eines messbaren Defizits. Möglicherweise ist dies die weitreichendste medizinische Entdeckung, die in den letzten 10 Jahren gemacht wurde."
Das Buch sagt Ihnen...
welche Beschwerden am besten auf Vitamin D ansprechen
wie Sie Ihren Vitamin D-Tank rasch auffüllen,
wie Ihre Vitamin-D-Dosis individuell berechnet wird.
warum gerade Vitamin D so viele positive Auswirkungen hat,
was die typischen Irrtümer bei der Erkennung des Mangels sind
was die typischen Irrtümer bei der Anwendung von Vitamin D sind
was Sie vom Thema Toxizität und Hochdosierung wissen müssen,
warum jede Minute Sport gut für die Abwehr von Krebs ist
wie man mit hohem Vitamin-D-Gewinn Sonnenbäder nimmt
was Sie über Sonnencreme wissen sollten
was vom Denken in "Tagesdosierungen" zu halten ist
wie man den Verlauf des Vitamin-D-Spiegels abschätzen kann
Produktinformationen "Gesunde Gefäße mit L-Arginin"
Beschreibung:
Von: Gröber, Uwe; Kisters, Klaus
ISBN: 9783804730960
ISBN 10: 3804730965
Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft Stuttgart, 23 Seiten
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in Deutschland nach wie vor Todesursache Nummer eins. Umso wichtiger ist es, auf die Gesundheit der Blutgefäße zu achten. Ob Bluthochdruck, Diabetes mellitus oder Durchblutungsstörungen - kein anderer Nährstoff steht derzeit so im medizinischen Fokus der Gefäßforschung wie die Aminosäure L-Arginin. L-Arginin ist ein unverzichtbarer Eiweißbaustein, den unser Körper für zahlreiche Funktionen benötigt. Dieser Patientenratgeber informiert Sie über die Bedeutung von L-Arginin für die Funktionsfähigkeit Ihrer Gefäße.
Portrait
:Der Apotheker Uwe Gröber (Jg. 1964) studierte in Frankfurt Pharmazie und zählt zu den führenden Mikronährstoffexperten Deutschlands. Dank seiner langjährigen praktischen Erfahrung und Kooperation mit verschiedenen Arztpraxen und Kliniken (z.B. Veramed Klinik in Brannenburg) überzeugt und begeistert er in Seminaren und Vorträgen zum präventivmedizinischen und therapeutischen Einsatz von Mikronährstoffen. Zu seinen Spezialgebieten zählen: Präventiv- und Mikronährstoffmedizin, Interaktionen zwischen Arzneimitteln und Mikronährstoffen, Metabolic Tuning, komplementäre Diabetologie und Onkologie. Er ist Leiter und Gründer der Akademie für Mikronährstoffmedizin, Autor und Koautor zahlreicher Publikationen, Fachbücher und Buchbeiträge und Mitherausgeber der Zeitschrift für Orthomolekulare Medizin. Neben seiner medizinisch-wissenschaftlichen Beratungstätigkeit in der pharmazeutischen Industrie ist er aktiv in der Aus- und Fortbildung von Apothekern, Ärzten und Ernährungswissenschaftlern tätig. Seminare unter www.mikronaehrstoff.de
„Hochdosiert – Die wundersamen Auswirkungen extrem hoher Dosen von Vitamin D3, dem Sonnenschein-Hormon. Mein 1 Jahr dauerndes Experiment mit 100.000 IE/Tag – von Jeff. T. Bowles“
Er hat es gemacht. Er hat es wirklich gemacht. Jeff T. Bowles hat allen ärztlichen Warnungen getrotzt und hat täglich eine große Menge Vitamin D eingenommen, nämlich bis zu 100.000 Einheiten am Tag. Dem Titel nach hat er diese hohe Dosis ein Jahr lang genommen, liest man allerdings das Buch, wird klar, dass er mit seiner Vitamin-D3-Dosis auch geschwankt hat, zwischen 25.000 und 100.000 IE (internationalen Einheiten) am Tag. Das ist unglaublich viel. Zum Vergleich: Als bei einer Bekannten ein sehr großer Vitamin-D-Mangel festgestellt wurde, hat der Endokrinologe ihr 1000 IE Vitamin D täglich verschrieben – natürlich aus meiner Sicht viel zu wenig, um einen gravierenden Mangel auszugleichen. Doch Jeff T. Bowles war es egal, was die Arztwelt sagt, was die Pharmakonzerne vorschreiben, was die sogenannten „Gesundheitsexperten“ empfehlen. Er hat es einfach mal versucht. Und das Selbstexperiment ist nicht nach hinten losgegangen. Nein, im Gegenteil, seine großen und kleinen Gesundheitsprobleme verschwanden, sie lösten sich in Luft auf, als ob er durch das Vitamin D die Selbstheilungskräfte seines Körpers so unterstützen konnte, dass der Körper alle seine Krankheiten bekämpfen konnte.
Ich möchte hier einmal ausführen, was für große und kleine „Wehwehchen“ durch die hohe Vitamin-D-Dosierung verschwanden:
seine „schnappende Hüfte“ (coxa saltans) schnappt nicht mehr, die Probleme in der Hüfte sind vollkommen verschwunden, ganz selten hat er mal leichte Schmerzen in der Hüfte.
ein Nagelpilz, den er seit 20 Jahren hatte, ist nach 10 Monaten hochdosiertem Vitamin D vollkommen geheilt.
sein Knochenvorsprung am Ellenbogen hat sich zurückgebildet.
15 Jahre Arthritis in den Schultern hatten ein Ende, er kann seine Schultern wieder wie ein Sportler bewegen.
ein Überbein am Handgelenk ist im Prozess des Schrumpfens und schmerzt nicht mehr.
die subkutane (unter der Haut) Zyste im Gesicht existiert nicht mehr.
sein Gewicht ist 9 Kilo runter gegangen, ohne dass er irgendeine Diät gemacht hat.
Bei manchen Sachen lehnt er sich damit natürlich weit aus dem Fenster. Er verdient meinen höchsten Respekt, dass er keine Angst hat, hier medizinische Thesen aufzustellen, die im Allgemeinen höchst unpopulär sind. Ich sage nicht, dass die Thesen stimmen, aber wenn Sie irgendeine Form eines körperlichen oder emotionalen Symptoms haben, dann kann ich nur empfehlen, sich auch mit Vitamin D3 näher zu beschäftigen.
Jeff T. Bowles ist davon überzeugt, dass ein Vitamin D3 Mangel auch über 60 Erkrankungen mit auslösen kann, darunter Adipositas, Allergien, viele Krebsarten, Alkoholismus, Magengeschwüre etc.
Der Autor hat eine sehr interessante Theorie aufgestellt, wie solche Erkrankungen auch mit einem Vitamin D3-Mangel zusammenhängen können. Und das hängt mit dem Winterschlaf zusammen wie er z. B. von den Bären gehalten wird. Im Winter nämlich, wenn die Zeit für die Bären gekommen ist, in den Winterschlaf zu gehen, dann sinkt ihr Vitamin D3 Spiegel. Bowles nimmt an, dass das Sinken des Vitamin D3-Spiegles bei Bären den Winterschlaf auslöst. Beim Menschen könnte so ein niedriger Vitamin D3-Spiegel ähnliches verursachen: Der Körper versucht, Ruhe zu halten, nur noch das Wichtigste zu erledigen, bis endlich wieder Frühjahr ist. Bowles nennt das das „unvollständige-Reparatur-Syndrom“. Der Körper kann in dem Zustand nicht alle „Reparaturen“ ausführen, da er einen Gang zurückschaltet um genügend Kräfte zu haben, bis zum nächsten Frühjahr durchzuhalten. Deshalb erledigt er nur das nötigste und so können sich „Wehwehchen“ und Erkrankungen ausbreiten, wenn der Vitamin D-Spiegel niedrig ist.
Wenn Sie sich entschließen, radikal wie Jeff T. Bowles extrem hohe Dosen einzunehmen, dann lesen Sie bitte zuerst das Buch. Denn der Autor empfiehlt so z. B. nicht, eine hohe Dosis sofort anzufangen, sondern in ein paar Schritten zu steigern. Wenn Probleme wie Schmerzen auftauchen (die er, wenn ich ihn richtig verstehe, auch teilweise auf Heilungsprozesse im Körper zurückführt), soll man einfach wieder reduzieren. Auch betont er, dass man seinen Vitamin D-Spiegel regelmäßig kontrollieren soll, er empfiehlt einen Vitamin D-Spiegel von 80 bis 100 ng/ml. Er selbst hatte bei hohen Dosen einen Vitamin-D-Spiegel von 168 ng/ml, was als gefährlich für das Herz gilt. Daraufhin hat er einen Monat lang nur 5000 bis 10.000 IE am Tag genommen und sein Spiegel rutschte wieder auf 115 ng/ml.
Herzprobleme bei einem hohen Vitamin D3 Spiegel führt er übrigens darauf zurück, dass bei viel Vitamin D3 auch ein Mangel an dem Vitamin K2 vorhanden ist, was aus seiner Sicht dann die Herzprobleme wie Herzflimmern verursachen kann. Auch deshalb empfielt Jeff T. Bowles zusätzlich zu hohen Dosen von Vitamin D3 auch Vitamin K2 einzunehmen. Seine These ist: Das Vitamin D3 wurde nur deshalb in Studien bei hohen Dosen als scheinbar toxisch angesehen, weil der Vitamin K2 Spiegel dadurch gleichzeitig gesunken ist, und Vitamin K2 wird für viele Prozesse im Körper gebraucht, eben auch vom Herzen. Jeff T. Bowles nimmt selbst täglich zusätzlich zu Vitamin D 3 auch immer K2 ein und empfiehlt dringlich, hohe Vitamin D3-Dosen nicht ohne Vitamin K2 einzunehmen. Er empfiehlt hier „Super K“, das sowohl K1, als auch K2 in der MK4-Variante wie auch in der MK7-Variante enthält (die MK-Varianten beziehen sich auf die Quelle, die MK4-Variante hat eine tierische Quelle, die MK7-Variante eine bakterielle).
Gleichzeitig empfiehlt er bei Einnahmen von Vitamin D3 und Vitamin K auch Fischöl, er selbst nimmt 8 Fischöl-Kapseln täglich ein. Denn nach einer Studie verringert Fischöl das Risiko, an Herzrhythmusstörungen zu erkranken, um 90%.
Die Forschung ist heutzutage nicht so weit, dass sie Zusammenhänge zwischen Erkrankungen, Vitamin D3 und Vitamin K2 ausgiebig untersucht hat. Bowles hat in seinem Buch einen Ausschnitt aus einem wissenschaftlichen Bericht über den Zusammenhang von D3 und Vitamin K im Körper abgedruckt, es ist also nicht nur Bowles eigene Idee, dass dieser Zusammenhang besteht. Gleichzeitig hat er auch einen sehr irritierenden Leserbrief wiedergegeben. In dem Leserbrief berichtet der Leser, dass er auch Vitamin K2 zu sich genommen hat und dadurch sein Herz stark geschlagen hat. Erst als er von Vitamin K2 zu diesem „Super K“ umgestiegen ist, sind auch die Herzprobleme verschwunden. Ich möchte von daher nochmal betonen, dass Sie nicht einfach die Vitamin-Dosis extrem hoch schrauben können, ohne sich mit dem Thema Vitamin D3 und Vitamin K beschäftigt zu haben. Wenn Sie es ausprobieren wollen, dann ist das natürlich Ihr eigenes Risiko, ich empfehle dann unbedingt, das Buch von Bowles zu studieren.
Überhaupt sollte man beim Lesen von Gesundheitsinformationen nie seinen gesunden Menschenverstand ausschalten. Auch Bowles berichtet von einem Experiment mit einer Ratte und ich stimme mit seinen Schlussfolgerungen überhaupt nicht überein. Er hat bei einer Ratte sowohl das Wasser und scheinbar auch die Nahrung eingeschränkt, und die Ratte hat länger gelebt, als alle ihm bekannten Ratten. Seine Schlussfolgerung war, dass Wasserrestriktion den Körper länger leben lässt, doch ich halte das für sehr gefährlich. Denn Wasser wird in fast allen Prozessen des Körpers gebraucht, eine Restriktion kann viele Krankheiten auslösen (darüber wurden auch schon Bücher geschrieben, so z. B. das Buch „Die Wasserkur bei Übergewicht, Depression und Krebs: Das Aufklärungsbuch“ von Faridun Batmanghelidj). Ich kann mir nicht vorstellen, dass die Ratte aufgrund des wenigen Wassers so lange gelebt hat sondern führe das auf Nahrungsrestriktion zurück. Und somit halte ich es mit diesem Buch wie mit allem: Ich profitiere von seinen Erfahrungen, ich nehme mir aus dem Buch alle Informationen, die für mich wichtig sein könnten, schalte dabei aber meinen gesunden Menschenverstand nicht aus. Auf jeden Fall ist das Buch von Jeff T. Bowles eine gute Anregung, mit Vitamin D3 nicht so ängstlich umzugehen.
Quelle:
Bowles, Jeff T.: Hochdosiert. Die wundersamen Auswirkungen extrem hoher Dosen von Vitamin D3. Mein 1 Jahr dauerndes Experiment mit 100.000 IE/Tag. Das große Geheimnis, das Ihnen die Pharmaindustrie vorenthalten will. Immenstadt 2013.
Das große Homöopathie Handbuch
Das große HOMÖOPATHIE Handbuch
Von: Wiesenauer, Markus; Kirschner-Brouns, Suzann
ISBN: 9783833800344
ISBN 10: 3833800348
Gräfe und Unzer Verlag, , Ln, 2007, 496 Seiten
Beschreibung:
Das Homöopathie-Handbuch beinhaltet als neues Standardwerk zwei ineinander übergehende Behandlungskonzepte: Zum einen findet der Leser hier alle homöopathischen Mittel, die sich für eine Selbstbehandlung bei leichteren Beschwerden eignen, zum anderen stellt das Buch Mittel für die therapiegestützte Behandlung bei chronischen oder schweren Erkrankungen vor.
Ein neuartiges Konzept, welches in keinem anderen Homöopathie-Buch zu finden ist.Im ersten Kapitel wird über Geschichte und Wesen der Homöopathie informiert. Der Leser erfährt, wie ein individuell passendes Mittel zu finden ist und welche Potenzen und Dosierungen in Frage kommen.
Das zweite Kapitel widmet sich den großen Organsystemen - von A wie Auge bis V wie Verdauungstrakt - und ihren Beschwerdebildern. Nach einer kurzen Erläuterung des medizinischen Hintergrundes sind die dazugehörigen homöopathischen Mittel aufgelistet: Als erstes die Präparate, die bei einem akuten Geschehen helfen, anschließend die Mittel, die im Fall einer chronischen Krankheit zusätzlich zu den üblichen Medikamenten eingenommen werden können.
Das dritte Kapitel enthält eine alphabetische Sammlung aller in diesem Buch genannten 260 homöopathischen Mittel mit Informationen über Herkunft, Leitsymptome, Modalitäten und Anwendungen.Schließlich bietet das vierte Kapitel neben der Auflistung der wichtigsten Mittel für die Haus- und Notfallapotheke außerdem eine große Tabelle. Auf einen Blick sind so alle Mittel mit den dazugehörigen Beschwerde-Anwendungen zu sehen.
Portrait
:Dr. med. Markus Wiesenauer gilt in Fachkreisen der Homöopathie als Koryphäe. Er ist seit mehr als 15 Jahren Allgemeinmediziner mit Zusatzqualifikationen für Homöopathie, Naturverfahren und Um-weltmedizin und arbeitet in eigener Praxis in Weinstadt. Er ist Mitglied der Arzneimittelkommission sowie der Homöopathischen Arzneibuch-Kommission am Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte. Als Experte hält er Vorträge und Vorlesungen für Mediziner und ist gefragter Gast bei TV-Sendungen zum Thema Homöopathie.
Das Magnesium Buch
Magnesium zählt zu den den wichtigsten Mineralstoffen für den Menschen, weil es im Körper nicht auf Vorrat angelegt werden kann, sondern täglich zugeführt werden muss. Unsere Lebensmittel enthalten immer weniger Magnesium – unser Körper benötigt jedoch immer mehr davon. Magnesiummangel ist die Folge und eine Vielzahl von Beschwerden kann darauf zurückgeführt werden.
Das Buch beschreibt …
- die Bedeutung von Magnesium für den menschlichen Körper
- die Beschwerden durch Magnesiummangel - die verschiedenen Quellen und Wege zur Aufnahme von Magnesium
- die Anwendungsformen und die Vorteile der Aufnahme über die Haut
Immer mehr Mediziner erkennen die Bedeutung von Magnesium und empfehlen ihren Patienten die Einnahme des elementaren Minerals. Doch die Aufnahme im Magen-Darm-Trakt ist oft stark beeinträchtigt. Seit einigen Jahren gibt es eine neue Form von Magnesium, das auf die Haut gesprüht oder als Zusatz in einem Bad über die Haut aufgenommen wird. Erste Studien haben gezeigt, dass die Verfügbarkeit des Mineralstoffs in der Zelle wesentlich höher ist als bei oraler Einnahme.
Portrait
:Dr. med. Barbara Hendel studierte an der Ludwig-Maximilian-Universität in München Humanmedizin. Es folgten Jahre der Fortbildung in allen Bereichen der Naturheilkunde. In der von ihr gegründeten Tagesklinik für Präventiv- und Ganzheitsmedizin spezialisierte sie sich auf die Behandlung chronischer Krankheiten mit dem Ziel, durch Stimulieren und Aktivieren der Selbstheilungskräfte Linderung für die Patienten zu erreichen. Das Geheimnis ihres Erfolgs: eine Kombination aus biologisch-regulativen Therapien, präventiven und regenerativen Maßnahmen sowie Änderungen der Ernährungsweise und des Lebensstils.
Seit einigen Jahren widmet sie sich ausschließlich dem Thema „gesunde und bewusste Ernährung“. Nach neuesten ernährungsmedizinischen Erkenntnissen hat sie ein computergestütztes Ernährungsprogramm entwickelt, mit dem Interessierte sich individuelle Ernährungspläne erstellen lassen können. Dabei werden auch vegetarische oder vegane Ernährungsformen berücksichtigt sowie Lebensmittelunverträglichkeiten
auf Laktose, Fruktose, Histamin und Kuhmilcheiweiß.
Sie ist bekannt als Autorin zahlreicher Bücher aus dem Gesundheitsbereich, in denen sie ihre Philosophie von gesundem und bewusstem Leben einem breiten Publikum zugänglich macht. Ihre Praxis in Herrsching hat sie an eine Nachfolgerin übergeben, die sie in ihrem Sinne weiterführt.
Von: Hendel, Barbara
ISBN: 9783867311533
ISBN 10: 3867311536
VAK Verlags GmbH, , Kt, 310 Seiten
DMSO-Handbuch
Verborgenes Heilwissen aus der Natur
Von: Fischer, Hartmut P. A.
ISBN: 9783981525519
ISBN 10: 3981525515
Peter, Daniel Verlag, , Ln, 2012, 289 Seiten
Das DMSO-Handbuch - Verborgenes Heilwissen aus der Natur. Das neue umfassende Grundlagenwerk zu DMSO von Dr. rer. nat. Hartmut P. A. Fischer
DMSO ist ein Naturstoff, der aus Baumholz gewonnen wird und therapeutisch vielfältig eingesetzt werden kann.
Die Gesamtheilwirkung des DMSO ist einzigartig und darf zu Recht als übergeordnetes Therapieprinzip verstanden werden. DMSO ist nicht austauschbar und besitzt eine überwältigend breite Palette an harmonisch wirkenden Eigenschaften. Medizinische und pharmazeutische Forschungen lassen immer wieder erkennen, dass DMSO die größte Anzahl und Bandbreite von Wirkungen zu bieten hat, die jemals für ein einzelnes Mittel nachgewiesen werden konnten.
Über einen Zeitraum von wenigstens sechzig Jahren sind dazu mehr als vierzigtausend Fachartikel erschienen, die der breiten Öffentlichkeit zumeist völlig unbekannt sind oder sogar bewusst zurückgehalten wurden. Jetzt steht allen Interessierten erstmalig ein deutschsprachiges Buch zu dieser Universalarznei inkl. einer zusammenfassenden Anleitung zur praktischen Anwendung auf einen Blick zur Verfügung. Dr. Hartmut Fischer, Naturwissenschaftler und Heilpraktiker hat diese faszinierende Flüssigkeit erforscht und wendet sie privat und in seiner Praxis erfolgreich an. Sein ganzes Wissen dazu befindet sich nun in diesem Buch.
Hier offenbart sich die Erde als ein pulsierender Organismus, in dem es nichts Totes und Unbelebtes gibt. Es eröffnet sich eine innere Wunderwelt, in der gewaltige Elementarkräfte den Ausdruck eines planbeseelten Entwicklungsvorgangs bilden, auf den alles Naturgeschehen hinzielt.Enthüllt schon der erste Teil dieser Schrift (die natürliche Erde) neben der materiellen Beschreibung des Erdkörpers vieles von dem naturgeistigen Sinn, so schildert der zweite Teil (die geistige Erde) die metaphysischen Zustände, die der Erde zugehören. Indem diese Darstellungen vom Wesen der Urschöpfung ihren Ausgang nehmen, wird damit das ganze Werk zu einer geistigen Lichtquelle der Erkenntnis. Im Anhang dazu findet sich als dritter Teil (der Mond) eine Schilderung der natürlichen Mondwelt und der Beschaffenheit der beiden Mondhälften.
Der maßgebliche Ratgeber für die alternative Behandlung von Erkältungen, Infektionen, Candida, Allergien und vielen anderen Beschwerden
Von: Schuler, Alwine H.; Sachs, Allan
ISBN: 9783922026877
ISBN 10: 3922026877
Synthesis Verlag, , 92 Seiten
Heilen mit Gold
Kolloidales Gold und weitere Goldarzneien
Von: Brigitte Hamann
ISBN: 9783864451010
ISBN 10: 3864451019
Entdecken Sie eines der großartigsten Heil- und Verjüngungsmittel!
Was die wenigsten wissen: Gold ist eines der frühesten bekannten Heilmittel. Nach neuesten Erkenntnissen ist es vielleicht sogar die älteste Medizin überhaupt. Immer wieder priesen es Heilkundige als Arznei, mitunter sogar als Universalheilmittel. Vor mehr als 5000 Jahren nahmen die Ägypter Gold ein, um sich geistig, seelisch und körperlich zu reinigen. Chinesische und indische Ärzte behandelten seelische und nervliche Leiden mit Gold. Für Paracelsus war Gold das höchste Heilmittel. Hildegard von Bingen pries ebenfalls die Heilkraft des Goldes.
"Trinkbares Gold heilt alle Krankheiten, es erneuert und stellt wieder her." Paracelsus
Bis heute sagt man Gold geradezu magische Kräfte nach. Brigitte Hamann berichtet über die vielfältige Heilkraft von kolloidalem Gold und anderen Goldarzneien. Sie stellt Ihnen die neuesten medizinischen Studien vor, denen zufolge Gold eine ganze Reihe spektakulärer Eigenschaften besitzt, die es aus der umfangreichen Liste der Naturheilmittel deutlich herausheben:
- Gold ist uns nichts Fremdes. Im menschlichen Körper kommt es als Spurenelement vor, insbesondere im Gehirn, wo es eine wichtige Rolle spielt.
- Kolloidales Gold macht intelligent und hebt die Stimmung.
- Gold erhöht die Leitfähigkeit der DNS und sorgt dadurch für gesunde Zellen. Dies führt zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit.
- Gold ist ein kraftvoller Fänger freier Radikale und äußerst wirksam bei Entzündungen.
- Gold stimuliert das "Methusalem-Enzym" SOD und erzeugt dadurch ein außergewöhnliches Schutzpotenzial für die Zellen.
- Gold macht schön: Spektakulär ist auch die Wirkung von kolloidalem Gold auf das Bindegewebe und die Haut.
Eine wundersame Medizin.
Was die wenigsten wissen: Gold ist eines der frühesten bekannten Heilmittel. Nach neuesten Erkenntnissen ist es vielleicht sogar die älteste Medizin überhaupt. Immer wieder priesen es Heilkundige als Arznei, mitunter sogar als Universalheilmittel. Vor mehr als 5000 Jahren nahmen die Ägypter Gold ein, um sich geistig, seelisch und körperlich zu reinigen. Chinesische und indische Ärzte behandelten seelische und nervliche Leiden mit Gold. Für Paracelsus war Gold das höchste Heilmittel. Hildegard von Bingen pries ebenfalls die Heilkraft des Goldes.
"Trinkbares Gold heilt alle Krankheiten, es erneuert und stellt wieder her." -- Paracelsus
Bis heute sagt man Gold geradezu magische Kräfte nach. Brigitte Hamann berichtet über die vielfältige Heilkraft von kolloidalem Gold und anderen Goldarzneien. Sie stellt Ihnen die neuesten medizinischen Studien vor, denen zufolge Gold eine ganze Reihe spektakulärer Eigenschaften besitzt, die es aus der umfangreichen Liste der Naturheilmittel deutlich herausheben:
- Gold ist uns nichts Fremdes. Im menschlichen Körper kommt es als Spurenelement vor, insbesondere im Gehirn, wo es eine wichtige Rolle spielt.
- Kolloidales Gold macht intelligent und hebt die Stimmung.
- Gold erhöht die Leitfähigkeit der DNS und sorgt dadurch für gesunde Zellen. Dies führt zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit.
- Gold ist ein kraftvoller Fänger freier Radikale und äußerst wirksam bei Entzündungen.
- Gold stimuliert das "Methusalem-Enzym" SOD und erzeugt dadurch ein außergewöhnliches Schutzpotenzial für die Zellen.
- Gold macht schön: Spektakulär ist auch die Wirkung von kolloidalem Gold auf das Bindegewebe und die Haut.
Eine wundersame Medizin.
Die Liste heilender und die Gesundheit erhaltender Eigenschaften von kolloidalem Gold ist lang, ebenso die Liste an Erkrankungen, die positiv beeinflusst werden können.
"Unter allen Elixieren ist das Gold das höchste und das wichtigste für uns." -- Paracelsus
Eine übersichtliche Zusammenstellung der durch Jakob Lorber geoffenbarten Ratschläge für die Heilung und Gesunderhaltung unseres Leibes und unserer Seele. Eine geistig begründete, natürliche und einfache Heilkunde und Gesundheitslehre.
Von der Wiege bis zum PfIegebett, von der Babymilch bis zum Menü im Heim: Big Food konditioniert unseren Geschmack. Man macht uns krank mit Zucker, Salz und Fett, vergiftet uns mit toxischen Zusätzen und in High-Tech-Laboren zusammengebrauten Aromen und bringt damit viele Menschen ins Grab. Die Nahrung ist für die meisten Todesopfer weltweit verantwortlich, sagt die WHO – und kollaboriert hinter den Kulissen mit den Food-Konzernen. Diejenigen, die Ernährung kontrollieren müssten, haben die Kontrolle abgegeben. Früher wäre es strafbar gewesen, Erdbeergeschmack aus Sägespänen herzustellen, heute ist es legal.
Die Zeit des Umbruchs ist gekommen, auch beim Thema Ernährung. Ernährungswissenschaftler fordern deshalb: Der Grad der industriellen Verarbeitung sollte auf Produkten angegeben werden. Doch wie lange wird es dauern, bis das umgesetzt ist? Sie haben nur eine Chance: Sie müssen die Sache selbst in die Hand nehmen! Vera Wagner klärt auf über Ernährungs-Mythen und -Lügen, die uns Verbrauchern aufgetischt werden. Und sie zeigt den Weg auf zu einer Ernährung, die uns wieder in Balance bringt. Es bedeutet eine Rückkehr zu unseren Wurzeln, zu naturbelassenen LEBENSmitteln, die Körper und Geist im besten Sinne nähren.
Einband gebundene Ausgabe
Herausgeber Jan van Helsing
Seitenzahl 350
Erscheinungsdatum 26.07.2020
Verlag: Amadeus-Verlag
ISBN: 978-3-938656-57-0
Kolloidales Silber
Das gesunde Antibiotikum für Mensch und Tier
Von: Holst, Walter von; Hoffmann, Nils; Kühni, Werner; von Holst, Walter
ISBN: 9783038009429
ISBN 10: 3038009423
AT Verlag, , 205 Seiten
Kolloidales Silber wirkt wie Breitband-Antibiotika zuverlässig gegen Viren, Bakterien und Pilze, zudem ist es entzündungshemmend, beschleunigt die Wundheilung und stabilisiert das Immunsystem.
Diese Effekte sind inzwischen auch wissenschaftlich anerkannt und bewähren sich täglich in der Praxis.
Das Buch beinhaltet 80 Krankheitsbilder und ihre Behandlung mit kolloidalem Silber bei Mensch und Tier, die wissenschaftlichen Grundlagen und den neuesten Stand der Forschung sowie Hinweise zur Herstellung von kolloidalem Silber, zu Aufbewahrung und Haltbarkeit.
Ein umfassender praktischer Ratgeber sowohl für den privaten wie den professionellen Anwender - einfach, klar und für jedermann anwendbar.
Kurkuma: Entzündungshemmer, Zellschutz, Schlankmacher
Von: Bettina-Nicola Lindner
ISBN 978-3-86731-150-2
VAK Verlag, , 3. Auflage 2015, 88 Seiten, Paperback
Sowohl in der ayurvedischen als auch in der traditionellen chinesischen Medizin wird Kurkuma seit Jahrtausenden als Heilmittel verwendet. Bei uns ist die Gelbwurz vor allem als verdauungsförderndes Gewürz bekannt. Kurkumin ist die Substanz der Kurkuma-Knolle, die dem Gewürz seine intensiv orange-gelbe Farbe verleiht. Doch Kurkumin ist weit mehr als ein Farbstoff. Mittlerweile gilt es als der international am besten erforschte natürliche Wirkstoff. Unzählige Studien belegen die vielfältigen Wirkungen der „Zauberknolle“ bei entzündungsbedingten Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, akuten und chronischen Lungenerkrankungen, Leber- und Darmerkrankungen, Tumoren und Alzheimer.
Der Ratgeber gibt einen Überblick über die gesundheitsfördernden Wirkungen von Kurkuma und beleuchtet die neuesten Forschungsergebnisse, die die Vorteile der Gelbwurz zur Vorbeugung und Behandlung bei zahlreichen Beschwerden und Erkrankungen belegen. Der Leser findet hier zudem Rezepte, Erfahrungsberichte und Angaben zur Dosierung und Vorkommen.
Die Autorin
:
Bettina-Nicola Lindner hat Kommunikationswissenschaften und Psychologie studiert. Seit 20 Jahren ist sie als Gesundheitsjournalistin tätig, ihr Spezialgebiet ist die Heilpflanzenkunde. Die Heilpraktikerin lebt in der Nähe von Freiburg und ist Autorin zahlreicher Artikel sowie mehrerer Bücher über natürliche Gesundheitsmethoden
Wie Jod die Probleme der Menschheit lösen kann!
Der Herausgeber schreibt:
In diesem Buch erklärt der Anti-Pharma-Rebell Robert Franz was Jod für die Gesundheit tun kann,wie man mit Jod den Körper entgiftet und viele andere Möglichkeiten Jod im alltag für die Gesundheit einzusetzen um den Jod Mangel der Menschheit zu eliminieren.
"Dieses Buch ist ein bescheidener Versuch, die breit verfügbaren Informationen über Jod zu sammeln, sie in diese Reihenfolge und Ordnung zu bringen, die den Lesern - hoffentlich - gefällt; wir wollen auch die Bedeutung von Jod unterstreichen, weil diese aus unverständlichen Gründen seit mehreren Jahrzehnten unterschätzt wird."
"Dieses Buch ist keine Sammlung von medizinischen Ratschlägen, sondern vielmehr der Versuch, die Grundkenntnisse über das Mikronährstoff, das zweifelsohne als „das Lebenselement" bezeichnet werden kann, in geordneter Form zu übermitteln."
Zitate von Robert Franz
MSM - eine Super-Substanz der Natur
Hilfe bei Schmerz, Entzündung und Allergie
Von: Liebke, Frank; Born, Christian Bob
ISBN: 9783867311182
ISBN 10: 3867311188
VAK Verlag, , Kt, 2001, 85 Seiten
Eine gute Nachricht zum Thema Schmerz, Entzündung und Allergie: Mit der Supersubstanz MSM gibt es eine sanfte Lösung der Natur - nebenwirkungsfrei. MSM ist eine biologisch aktive, organische Verbindung aus geruchlosem Schwefelpulver. Es gehört in den Bereich der Mineralstoffe und Vitamine und zeigt in der Heilbehandlung eindrucksvolle Ergebnisse.
Der Autor beschreibt, warum MSM eine natürliche Alternative zu den Medikamenten der klassischen Medizin ist und wie es verwendet werden kann bei Allergien, Ausleitung von Schwermetallen, Autoimmunerkrankungen, Beschwerden des Bewegungsapparates, Harnwegserkrankungen, Kopfschmerzen, Sportverletzungen, Verdauungsstörungen u. a. helfen.
Die Substanz ist leicht erhältlich, der erfahrene Arzt und Autor steht für Beratung zur Verfügung. Das Buch ermöglicht Selbsthilfe ohne medizinische Vorkenntnisse. Ein bewährter Longseller von VAK - jetzt in neuer Ausstattung.
Portrait
:Dr. med. Frank Liebke (Jahrgang 1959) ist Facharzt für Allgemeinmedizin und klinischer Arzneimittelprüfer. Schwerpunkte seiner Forschung und praktischen Tätigkeit sind neben Präventivmedizin und Ernährungsmedizin die Behandlung chronischer Erkrankungen sowie Psychotherapie und Sportmedizin. Darüber hinaus beschäftigt er sich intensiv mit dem Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln in der medizinischen Praxis und gilt besonders auf dem Gebiet der Mikroalgen und Fettsäuren als anerkannter Experte.
„OPC – Das Fundament menschlicher Gesundheit“
so lautet die Botschaft von Robert Franz, überzeugter Menschenfreund und unermüdlicher Verkünder, dass jeder Mensch sich selbst helfen kann – ohne dafür von der mächtigen Pharmaindustrie abhängig zu sein!
OPC – reiner Traubenkernextrakt – ist für Robert Franz das Lebenselixier schlechthin. Seines Wissens und seiner Überzeugung nach hebt dieses reine Naturmittel die persönliche Lebensqualität stark an.
Wie positiv OPC auf den Körper wirkt, lebt Robert Franz selbst vor. Seit rd. 7 Jahren trägt er keine Schuhe mehr und hat seither noch keine einzige Erkältung erlitten – geschweige denn, eine andere Krankheit. Er sprüht vor Energie und ist die Gesundheit in Person!
Was ist OPC? OPC ist ein Extrakt aus den roten Weintraubenkernen. In Kapselform kann man es täglich zu sich nehmen und „man tankt täglich die Sonne und die volle Kraft eines kleinen Weinbergs!“, so Robert. Dass in Traubenkernen so viel Gesundheitspower steckt wurde bereits vor 60 Jahren entdeckt – aber wohlweislich bis heute von der Medizin (der Pharmaindustrie) immer ignoriert, wie Robert Franz nicht aufhört zu betonen. „Würde jeder OPC zu sich nehmen, ergäbe dies riesige Umsatzverluste für die Pharmaindustrie“, so Franz..
In Vorträgen steht der „OPC Franz“ den Interessenten jederzeit mit Rat und Tat zur Seite, vielen Menschen hat er durch sein Wissen und der Empfehlung OPC zu sich zu nehmen, schon geholfen.Hinweis: Robert Franz erhält keinerlei Geld oder sonstige Entlohnung für seine unermüdliche Promotion für OPC, Vitamin C oder die Mineralien. Er tut es aus reiner Überzeugung und Menschenliebe – und auch diese Hilfestellung macht er jederzeit und ebenfalls unentgeltlich!
Von: Barbara Simonsohn
2016, 2. Aufl., 112 Seiten,
Verlag: Schirner, ISBN-10: 3843451397, ISBN-13: 9783843451390
Die Sibirer verehren sie seit Jahrtausenden, in Europa werden sie gerade erst wiederentdeckt: die Samen des Zedernzapfens. Diese Zedernnüsse enthalten wertvolle Eiweiße und mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Vitamine und Mineralien in optimaler Zusammensetzung. Wissenschaftliche Studien belegen ihre Cholesterin senkende, Schwermetalle ausleitende und das Immunsystem stärkende Eigenschaften sowie ihre Heilkräfte z.B. bei Allergien, Depressionen und Krebs. Die gefragte Ernährungsexpertin Barbara Simonsohn erläutert alles Wissenswerte und macht mit schmackhaften Rezepten aus Zedernnuss, -öl, -milch und -mehl Lust aufs Kennenlernen des Eiweiß-Stars.
Die Autorin
:
Barbara Simonsohn, geb. 1954 in Hamburg, arbeitete nach Abschluß ihres Politologie-Studiums als freie Journalistin mit dem Schwerpunkt Umwelt und Spiritualität. Seit 1986 gibt sie in Deutschland und den USA Seminare in ganzheitlicher Persönlichkeitsentwicklung, in der Radiance Technik und mit den Fünf »Tibetern«. Barbara Simonsohn lebt mit ihren beiden Kindern in Hamburg.
Vitamin C: Das perfekte Superheilmittel der Natur
Wie kann es sein, dass einer der erfolgreichsten medizinischen Wirkstoffe so wenig Beachtung bei der Behandlung von Patienten findet?
Thomas E. Levy enthüllt einen unglaublichen Skandal des Pharmakartells: Bereits vor über 50 Jahren wurde entdeckt, dass hochdosiertes Vitamin C Krebs, Herzerkrankungen und eine Vielzahl infektiöser und degenerativer Erkrankungen heilen kann. Über 50000 medizinische Studien und klinische Tests beweisen seine Wirksamkeit. Doch seine flächendeckende Anwendung wird vom Pharmakartell unterdrückt, und seine Unterstützer werden häufig als Scharlatane diffamiert.
Wo liegt das Problem? Vitamin C ist für jedermann zugänglich und deshalb nicht patentierbar - somit lässt sich kein Geld damit verdienen. Die Verleumdungskampagne geht sogar so weit, dass die amerikanische Gesundheitsbehörde FDA ein mit spektakulären Erfolgen eingesetztes, intravenös injizierbares Vitamin-C-Präparat verbieten ließ. Weitere böswillige Restriktionen von hochdosiertem Vitamin C sind bereits geplant.
Was war geschehen?
Auf Anraten von Thomas E. Levy wurde der Neuseeländer Allan Smith durch hohe Dosierungen des Superheilmittels Vitamin C, nur wenige Stunden bevor die lebenserhaltenden Geräte abgeschaltet werden sollten, ins Leben zurückgeholt. Die neuseeländische Dokumentarfilmreihe 60 Minutes kommentierte anschaulich diesen Genesungsprozess und machte dieses »Wunder« einem Millionenpublikum zugänglich.
Seitdem hat die amerikanische Gesundheitsbehörde FDA den damaligen Vitamin-C-Lieferanten angewiesen, diese natürliche und sichere Substanz nicht mehr zu vertreiben. Warum? Werden hier die Interessen und Megaprofite der großen Pharmakonzerne gesichert? Die enthüllende Antwort hierauf gibt Ihnen dieses Buch.
Hochdosiertes Vitamin C:
Das antimikrobielle Universalmittel
Das ultimative Gegengift - neutralisiert ein umfangreiches Arsenal von Toxinen und Tiergiften
Das perfekte Superheilmittel der Natur - weil es die Natur als solches vorgesehen hat
Vollkommener Schutz für das Arteriensystem - ALLE Verstopfungen der Herzkranzgefäße lassen sich auf eine Ursache zurückführen!
Die natürliche Antwort auf Krebs - Krebszellen werden abgetötet und das Tumorwachstum gehemmt!
Das perfekte Anti-Aging-Mittel - die Erlösung vom gefürchteten Altersabbau
Sieben tödliche medizinische Propagandalügen
Zeit für eine Revolution - sind die Profite der Pharmaindustrie wichtiger als wir Menschen?
Produktinformationen "Vitamin K2"
Beschreibung:
Pies, Josef
Vitamin K2
Vielseitiger Schutz vor chronischen Krankheiten
128 Seiten, Paperback
15 x 21,5 cm
Erscheinungsjahr: 2012
ISBN-13: 9783867311021
Die Vitamine K1 und K2 sind für den menschlichen Körper unverzichtbare Vitalstoffe: Neben ihrer bedeutenden Rolle für die Zellfunktion und das Immunsystem sind sie essenzielle Bausteine für die Regulation der Blutgerinnung und des Kalziumstoffwechsels.
Neueste Erkenntnisse zeigen, dass Vitamin K2 der entscheidende Schutzfaktor gegen Osteoporose und Arteriosklerose ist! Es kann die gefürchteten Kalkablagerungen an den Blutgefäßwänden und Herzklappen verhindern und bereits bestehende Ablagerungen reduzieren. Zudem unterstützt es den Knochenaufbau und erhöht die Knochendichte.
Der Wirkmechanismus dahinter: Vitamin K2 sorgt dafür, dass das Kalzium im Körper nicht in den Arterien deponiert, sondern stattdessen in den Knochen eingelagert wird. Auf diese Weise kann das Vitamin gleichzeitig Osteoporose und Arteriosklerose wirksam vorbeugen und sie sogar rückgängig machen. Der menschliche Körper kann Vitamin K nicht selbst herstellen und nimmt es primär über die Nahrung auf: Vitamin K1 kommt vor allem in pflanzlichen Lebensmitteln vor (grünes Blattgemüse, Spinat, Brokkoli), Es spielt eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung, hat aber nur eine sehr geringe Wirkung auf die Gesundheit von Herz und Knochen.
Vitamin K2 wird vom Körper wesentlich besser aufgenommen als Vitamin K1. Es kommt hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln vor, also in Fleisch, Innereien, Butter, Eiern und Käse. Dennoch ist Vitamin K2-Mangel weit verbreitet und wird spät erkannt.
